Надевайте маску при выходе из дома — это помогает предотвратить распространение вируса. Держите дистанцию от других людей не менее 1,5 метра. Часто мойте руки с мылом или используйте антисептик. Будьте осторожны и бдительны — так вы защитите себя и окружающих.
Вакцинация — ключевой фактор борьбы с COVID-19. Привитые люди реже заболевают тяжелой формой и меньше передают вирус. Пройдите полный курс вакцинации, чтобы обеспечить надежную защиту.
Если вы заболели, оставайтесь дома и избегайте контактов с другими. Своевременное выявление и изоляция помогают сдержать распространение инфекции. Следуйте рекомендациям врачей и будьте ответственны ради здоровья себя и окружающих.
Рекомендации по ношению масок
Носите маски в закрытых помещениях, где возможен контакт с другими людьми. Обязательно закрывайте рот и нос, чтобы предотвратить распространение вируса и защитить окружающих.
Правильный выбор маски
Отдавайте предпочтение многоразовым тканевым маскам или медицинским маскам. Убедитесь, что маска хорошо прилегает к лицу и не имеет зазоров по краям. Регулярно стирайте тканевые маски при температуре не ниже 60°C.
Соблюдение гигиенических норм
Перед надеванием и снятием маски мойте руки с мылом или используйте антисептик. Не трогайте маску руками во время ношения. Если маска сырая или загрязненная, замените ее новой.
Важность соблюдения социальной дистанции
Держите расстояние не менее 1,5 метра от других людей. Это значительно снижает риск передачи вируса. Выбирайте для прогулок менее насыщенные места, особенно в часы пик.
Используйте визуальные ориентиры, чтобы контролировать дистанцию. Например, если рядом стоят люди, обратите внимание на разметку на тротуарах или постарайтесь находиться на пересечении с другими пешеходами под углом.
При посещении магазинов или общественных мест старайтесь избегать очередей. Заходите в магазины в менее популярные часы и делите покупки на небольшие группы. Используйте корзины вместо тележек, чтобы ограничить контакт с другими покупателями.
Во время ожидания общественного транспорта держитесь на расстоянии. Если место позволяет, стойте на зебре или у стенки платформы. Планируйте поездки заранее, чтобы сократить время ожидания.
Помните о масках, но не забывайте, что дистанция – это важный аспект защиты. Соблюдение расстояния вместе с другими мерами создает мощный барьер для вируса.
Уважайте личное пространство других, избегайте физических контактов при приветствиях и общении. Это помогает создать безопасную атмосферу для всех.
